Gode nyheder, hvis du er i et langsigtet forhold: De irriterende argumenter om hvis tur det er at rengøre badeværelset eller som har brugt for meget på nye sko, vil sandsynligvis falde over tid, men ikke fordi du har opdaget hemmeligheden til ægteskab lyksalighed. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2013-udgaven af Journal of Marriage and Family, udvikler relationer ofte sig til at undgå eller ignorere konflikt - og det kan være godt eller dårligt. Vi vil forklare.
Sådan kæmper du med din partner-uden at ødelægge dit forhold Sarah Holley, Ph.D., San Francisco State University assisterende professor i psykologi, interviewede 127 langsigtede ægtepar flere gange over 13 år. I løbet af den tid noterede hun og hendes kolleger sig, hvordan de kommunikerede om hverdagskonflikter fra husarbejde til økonomi. Hvad forskerne fandt var noget, mange par kan forholde sig til: Det klassiske efterspørgselsudviklingsmønster er steget over tid. Dette mønster sker typisk, når en person bebrejder eller presser en partner til at engagere sig ("Hvorfor tager du aldrig skraldet ud?"), Mens den anden forsøger simpelthen at undgå diskussionen ("Honey, har du set mine nøgler?" ). "Over tid viste både ægtefæller og hustruer en betydelig stigning i deres undvikelsesadfærd", fortæller Holley, "at begge ægtefæller i stigende grad var mere tilbøjelige til at undgå konfliktdiskussioner i senere livsfaser ved at gøre ting som omdirigering af emnet eller ændring af emne helt. " Denne "undvikelsestendens" gælder ikke kun for ægtefæller. Holley siger, at hun tidligere sammenlignede efterspørgselsretlige adfærd hos homoseksuelle og lesbiske par i engagerede relationer (før nogen stater tillod dem at gifte sig) med heteroseksuelle ægtepar og bemærkede lignende mønstre. En nem løsning til at redde dit ægteskab "Jeg fandt ingen forskel i mængden af efterspørgselsretlige adfærd nogen af disse grupper blev demonstreret under konfliktdiskussioner," siger hun. "Derfor tror jeg ikke resultaterne af denne undersøgelse er unikke for ægtefæller. Jeg ville forvente, at alle langsigtede engagerede par sandsynligvis vil vise et lignende mønster for forandring, da de går ind i senere livsfaser. " Gift eller ej, konfliktunddragelse stammer næsten altid fra manglende kommunikationsteknologi, ifølge Jane Greer, Ph.D., forholdsekspert og forfatter af "Hvad om mig? Stop egoisme fra at ødelægge dit forhold. " "Par falder ind i dette mønster, fordi de mangler de værktøjer og verbale færdigheder, de har brug for for succes med at forhandle konfliktløsning," siger hun. Således udvikler dette undgåelsesmønster sig for at opretholde freden. "Hvis der er langvarige forskelle i præference, og begge parter nægter at gå på kompromis, kan konfliktunddragelse blive vejen for at opretholde forholdets ligevægt," tilføjer Greer. Selvom manglende kommunikation ikke altid er sund, kan det være særlig bekymrende for ung kærlighed, noterer Holley. "Undgåelse kan være skadeligt for forhold i alle aldre, fordi det kan komme i vejen for effektiv problemløsning," noterer hun. "Dette kan især være tilfældet hos yngre par, for hvem problemer kan være nyere og føle sig mere presserende." Ægteskabs sundhedsmæssige fordele På flipsiden, omgang fra en squabble før det selv begynder kan nogle gange hjælpe par undgå giftige eller sårbare emner, der ikke går nogen steder. Eller du kan måske finde ud af, at du ikke bliver så oparbejdet over de samme problemer som din partner længere. "Hvis du har dette mønster på gang, og det har været over en længere periode, kan du genkende at dine følelser på emnet er forskudt, og at du faktisk føler dig mindre intenst om ting end tidligere", forklarer Greer. "Hvis det er tilfældet, kan du være klar til at give slip på følelsen af ondskab." Så skal du fortsætte med at have det samme spyd over, hvem det er at få dagligvarer eller på hvilken måde toiletpapiret skal hænge? Eller skal du bare ændre det nærlige emne næste gang din partner bringer det op? Det afhænger, siger Greer. "Hvis du har det varme emne, uendelig kamp i dit forhold, vil det virkelig tage imod det og arbejde tingene igennem for at finde ud af realistiske kompromiser og løsninger, som begge mennesker kan acceptere," forklarer hun. "Hvis du ikke er villig til at gøre det, er det uanvendeligt at løse problemet, og det kan lukke op for at skabe mere fjendskab og afstand mellem dig." Med andre ord retter du det eller glemmer det. Desuden er det i den store ordning af ting noget derimod, hvilken vej toiletpapiret hænger? Elsker woes? Spørg dig selv disse 2 spørgsmål
