SKøNHED 2023, Juni

12 måder at være sunde i 5 minutter eller mindre

12 måder at være sunde i 5 minutter eller mindre

Tænk en sund livsstil skal tage for evigt? Disse nemme vaner tager minimal indsats for maksimal effekt.

Hvor meget er en servering?

Hvor meget er en servering?

De fleste amerikanere får ikke nok ernæring. Måske er det fordi de ikke ved, hvad der ser ud til.

7 ting hver kvinde skal gøre efter alder 30

7 ting hver kvinde skal gøre efter alder 30

Hvad skal du gøre for sundhed og anti-aging i din 20'erne og 30'erne? Dr. Oz og Dr. Roizen deler deres bedste tips til tyve og tredive somethings.

Elektroniske cigaretter: Hold ikke din ånde

Elektroniske cigaretter: Hold ikke din ånde

Dr. Oz og Dr. Roizen graver ind i videnskaben - eller mangler der - for at afgøre, om e-cigs er sikre.

Den nemmeste træningsplan nogensinde

Den nemmeste træningsplan nogensinde

Otteogtreds procent af voksne får ikke nok motion. Her er den enkleste måde at få den daglige fysiske aktivitet, du har brug for til sundhed.

11 Guilty Pleasures, der vil holde dig frisk

11 Guilty Pleasures, der vil holde dig frisk

Fra tøj til at købe nye tøj virker disse ting som afløb, men de hjælper dig med at være lykkelige og sunde.

Er 35 den nye 50?

Er 35 den nye 50?

Ny forskning viser, at de yngre generationer er mere dårlige end deres forældre. Her er hvad du behøver at vide.

Er bekymring nogensinde sund?

Er bekymring nogensinde sund?

Stress har sine ulemper såvel som dens ulemper. Find ud af, hvordan du styrer din stress på den mest sunde måde.

Læs dig selv slank

Læs dig selv slank

Folk, der læser fødevareetiketter, er tyndere end dem, der ikke ser på ernæringsetiketter, ifølge en ny undersøgelse.

Soveproblemer Sky High Down South

Soveproblemer Sky High Down South

Regional søvnstudie afslører store søvnproblemer i syd sammenlignet med vestlige stater.